Manfaat Medis dan Waktu yang Dilarang Mandi

Topik kita sekarang yaitu Manfaat Medis dan Waktu yang Dilarang Mandi yang Perlu Diperhatikan. Mandi tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit (misalnya : eksem), bahkan mampu menyembuhkan masalah medis serius.

Manfaat Medis dan Waktu yang Dilarang Mandi

Manfaat Medis dan Waktu yang Dilarang Mandi

Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat mampu menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan bahwa 10 menit berendam dalam air hangat mampu memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani tes olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit. Demikian pula kebiasaan mengguyur sekujur tubuh dengan air dingin, membuat seseorang siap mengawali hari dengan semangat menggebu.

Tak heran, di musim dingin sekalipun, justru masyarakat Jepang memanfaatkan air yang nyaris beku untuk mandi, caranya dengan menceburkan diri.

Ada pilihan suhu yang bisa digunakan : dingin hingga hangat. Jika stress menerpa, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar sekitar 12-18 oC. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan dan dapat meningkatkan gula darah. Inilah alasan kenapa orang Jepang memilih mandi dengan air dingin di pagi hari meski tersedia pilihan menggunakan air hangat.

Energy yang diperlukan seharian, serta kesegaran dan pemulihan diri untuk siap menempuh ketegangan hari itu, menjadi jawabannya. Alasan serupa menjadi jawaban kenapa mandi sebelum subuh (atau dalam rentang berhawa dingin) menyegarkan, menjadi rahasia menakjubkan.

Sebaliknya, mandi air hangat sekitar 32-35 oC membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin (racun). Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Mandi seperti ini dipilih setelah selesai beraktivitas pada sore hari, mengingat banyaknya zat racun yang telah terserap seharian.

Waktu yang dilarang untuk mandi

Mandi memang bisa menyehatkan, tetapi ada waktu-waktu tertentu yang tidak diperbolehkan untuk mandi karena dapat menyebabkan sesuatu yang dapat mengganggu kesehatan Anda

a. Mandi 30 Menit Setelah Solat Asar

30 menit setelah solat asar itu adalah waktu dimana darah di dalam diri Anda ketika itu sedang panas, jika Anda mandi ketika itu, akan menyebabkan badan menjadi lelah dan penat untuk melakukan perkerjaan.

b. Mandi Setelah Maghrib

Jantung Anda setelah maghrib sudah mulai lemah untuk melakukan perkerjaan. Jadi, kajian menunjukkan bahwa ketika ini jika Anda mandi akan menyebabkan paru-paru boleh dimasuki air dan boleh menyebabkan paru-paru basah.

c. Mandi Setelah Isya hingga pukul 12 malam

Setelah solat isya, ini saatnya jantung Anda berhenti dan melakukan istirahat, jika mandi ketika ini akan menyebabkan kerosakan jantung akibat kemasukan air.

Sebaiknya mandi setelah 1 jam dari jam 12 malam. Antara pukul 2 – 3 pagi, itu akan lebih memberikan energy kepada badan seperti mana bateri yang telah lemah di cas semula.

Efek mana yang diperlukan tubuh, itu yang menjadi dasar mandi dengan air dingin atau air hangat. Yang jelas, jangan sampai tidak mandi sama sekali. Abu Hurairah ra meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Haq atas setiap muslim adalah mandi (paling sedikit sekali) dalam tujuh hari dan membersihkan kepala dan badannya” (HR. Bukhari Muslim).

Bagi seorang muslim mandi merupakan salah satu bentuk syukur, terlebih lagi di negara yang masih dikaruniakan-Nya air melimpah sekaligus sebagai penjaga luar biasa terhadap kesegaran fisik dan mental. “Maka gemericiklah air mancur Damaskus dalam kesucian Thaharah, ketika para ‘bangsawan’ di London menganggap mandi adalah aktivitas berbahaya …” (Salim A. Fillah).

Demikian info tentang Manfaat Medis dan Waktu yang Dilarang Mandi semoga bermanfaat.

Referensi :

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.